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Gratin de courgettes et pommes de terre à l'Airfryer.

Chou Blanc Au Airfryer

Le chou blanc à l’Airfryer est une option rapide et délicieuse pour un accompagnement croustillant. En moins de 15 minutes, vous pouvez savourer un légume léger et sain.
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 20 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Française
Calories: 25
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Ingrédients
  • 600 g Chou blanc en lanières
  • 2 c. à s. Huile d'olive
  • 1 c. à c. Paprika
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • ½ c. à c. Ail en poudre facultatif

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Étape 1 : Préchauffe ton Airfryer à 180 °C pendant 5 minutes.
  2. Étape 2 : Coupe le chou en lanières de 5 mm et mélange-le avec l'huile, le paprika, le sel et le poivre dans un saladier.
  3. Étape 3 : Verse le chou dans le panier sans le surcharger, puis lance la cuisson pendant 12–15 minutes à 180 °C.
  4. Étape 4 : Secoue le panier à mi-cuisson pour uniformiser la dorure. Vérifie la cuisson en piquant une lamelle ; elle doit être tendre à l'intérieur et croustillante à l'extérieur.

Notes

Astuce : ne surcharge pas le panier et assure-toi de bien sécher le chou après lavage pour éviter qu'il devienne mou.