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Croquettes de lentilles corail cuites au Airfryer

Croquettes de lentilles corail à l’Airfryer

Découvrez comment préparer de délicieuses croquettes de lentilles corail à l’Airfryer, croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, en seulement 30 minutes !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 210

Ingrédients
  

Ingrédients
  • 200 g Lentilles corail
  • 50 g Oignon petit, haché
  • 1 gousse Ail haché
  • 30 g Chapelure
  • 1 c. à c. Curry doux
  • 5 ml Huile d’olive en spray
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Étape 1 : Rince les lentilles corail, puis fais-les cuire 10 minutes dans 300 ml d’eau frémissante. Égoutte-les soigneusement et laisse tiédir.
  2. Étape 2 : Hache l’oignon et l’ail, fais-les revenir 3 minutes à la poêle avec un peu d’huile.
  3. Étape 3 : Mixe les lentilles, l’oignon, l’ail, l’œuf, la chapelure, le curry, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  4. Étape 4 : Forme des boules aplaties et réserve-les au frais pendant 10 minutes.
  5. Étape 5 : Préchauffe l’Airfryer à 180 °C pendant 3 minutes.
  6. Étape 6 : Dispose les croquettes dans le panier sans les serrer, vaporise légèrement d’huile. Fais cuire à 180 °C pendant 12–15 minutes en les retournant à mi-cuisson.
  7. Étape 7 : Sers chaud, accompagné d'une salade ou d'une sauce de ton choix.

Notes

Astuce : pour des croquettes encore plus savoureuses, essaie d’ajouter un peu de cumin ou de coriandre, ou un zeste de citron.