Go Back
Frites de courgettes préparées dans un Airfryer.

Frites de courgettes à l’Airfryer

Ces frites de courgettes préparées à l’Airfryer sont légères, croustillantes et prêtes en moins de 15 minutes !
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Française
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Ingrédients
  • 500 g Courgettes coupées en bâtonnets
  • 30 g Farine ou semoule fine
  • 1 c. à soupe Huile d’olive pour assaisonner
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 1 pincée Paprika
  • 20 g Parmesan facultatif

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Étape 1 : Préchauffe l’Airfryer à 180 °C pendant 3 minutes.
  2. Étape 2 : Sèche bien les courgettes après les avoir coupées.
  3. Étape 3 : Enrobe chaque bâtonnet de courgette avec la farine ou la semoule fine et ajoute un filet d’huile d’olive, puis assaisonne avec le sel, le poivre et le paprika.
  4. Étape 4 : Dispose les bâtonnets dans le panier de l’Airfryer en une seule couche et fais cuire à 200 °C pendant 12 à 15 minutes, en secouant à mi-cuisson.
  5. Étape 5 : Sers chaud, avec ou sans parmesan selon ton goût.

Notes

Astuce : Pour des frites encore plus croustillantes, n'oublie pas de bien sécher les courgettes avant de les cuire.