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Une délicieuse frittata aux légumes faite au Airfryer.

Frittata aux légumes à l’Airfryer

Cette frittata légère et rapide, préparée dans l’Airfryer, est parfaite pour un dîner sain et coloré en famille.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Ingrédients
  • 30 ml Lait ou lait végétal
  • 1 c. à soupe Huile d’olive
  • 100 g Poivron rouge
  • 100 g Courgette
  • 50 g Tomate
  • 50 g Oignon
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 1 c. à café Herbes de Provence

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Étape 1 : Préchauffe ton Airfryer à 160 °C pendant 5 minutes.
  2. Étape 2 : Dans un saladier, bats les œufs avec le lait, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
  3. Étape 3 : Ajoute les légumes coupés en dés et mélange bien.
  4. Étape 4 : Verse le mélange dans un moule adapté et place-le dans l’Airfryer.
  5. Étape 5 : Fais cuire à 160 °C pendant 15 à 18 minutes, en surveillant la coloration.
  6. Étape 6 : Laisse reposer 5 minutes avant de démouler et sers chaud.

Notes

Pour une frittata encore plus croustillante, incorpore un peu de thym frais et passe-la 2 minutes à 180 °C en fin de cuisson.