Go Back
Une délicieuse salade de lentilles préparée au Airfryer.

Salade De Lentilles Au Airfryer

Une recette rapide et saine de salade de lentilles, cuite à l’Airfryer, pleine de saveurs et parfaite pour un dîner équilibré en famille.
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Ingrédients
  • 200 g Lentilles vertes
  • 1 unité Carotte
  • 1 petit Oignon rouge
  • 1 gousse Ail
  • 10 ml Huile d'olive
  • 15 ml Vinaigre balsamique
  • 100 g Tomates cerises
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • q.s. Persil frais

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Étape 1 : Cuire les lentilles 20 minutes dans 500 ml d’eau bouillante salée, puis égoutter et laisser refroidir.
  2. Étape 2 : Pendant ce temps, couper la carotte en petits dés et émincer l’oignon.
  3. Étape 3 : Placer les légumes dans l’Airfryer préchauffé à 180 °C pendant 10 minutes pour les rôtir légèrement.
  4. Étape 4 : Dans un saladier, mélanger les lentilles refroidies, les légumes rôtis, les tomates cerises coupées en deux et le persil.
  5. Étape 5 : Assaisonner avec l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, l’ail haché, le sel et le poivre. Mélanger bien et réserver au frais 10 minutes avant de servir.

Notes

Astuce : bien égoutter et refroidir les lentilles pour éviter une purée. Ne pas surcharger le panier de l’Airfryer pour assurer une cuisson homogène.